Πώς σκύψιμο σκύλων μειώνει την αρτηριακή πίεση

2024 Συγγραφέας: Roxanne Bryan | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 10:14

Το σκύψιμο ενός σκύλου είναι καλό για την υγεία σας.

Μελέτες υποδηλώνουν έντονα ότι η απτική πράξη του χάιδεμα ενός σκύλου μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Το σκύψιμο ενός σκύλου αυξάνει τα επίπεδα των πομπών σεροτονίνης και ντοπαμίνης - νεύρων που είναι γνωστό ότι έχουν ιδιότητες ηρεμίας - πράγμα που βοηθά στη μείωση της πίεσης και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Το "Pet Pet Effect"

Μια μελέτη που διεξήχθη από το Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών (NCBI) έδειξε ότι χάιδεμα ενός σκύλου μειώνει την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου, ένα φαινόμενο γνωστό ως "εφέ κατοικίδιων ζώων". Στη μελέτη του NCBI, 60 φοιτητές είχαν την παρακολούθηση της αρτηριακής τους πίεσης και της καρδιακής συχνότητας ενώ αλληλεπίδραζαν με σκύλους. Όταν τα ζώα σπατάλησαν τα ζώα τους, τα ΒΡ ήταν χαμηλότερα από ό, τι όταν μιλούσαν με τον σκύλο, πράγμα που σημαίνει ότι η αφή και όχι η γνώση ήταν το κύριο συστατικό του αποτελέσματος των ζώων συντροφιάς.

Άλλη έρευνα

Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Μισσούρι-Κολούμπια και χρηματοδοτήθηκε από το Ίδρυμα Skeeter έδειξε ότι όταν 50 ιδιοκτήτες σκύλων και 50 μη σκύλοι κάθισαν σε ένα δωμάτιο για 15 έως 39 λεπτά με το δικό τους σκυλί, ένα φιλικό αλλά παράξενο σκυλί και ρομπότ σκύλου, οι BP των σκύλων έπεσαν αμέσως, ενώ οι BP των ανθρώπων έπεσαν περίπου 10% 15 έως 30 λεπτά στο πείραμα. Η μελέτη έδειξε ότι τα επίπεδα σεροτονίνης αυξήθηκαν ακόμη περισσότερο για τους ιδιοκτήτες σκύλων που αλληλεπιδρούν με τα δικά τους σκυλιά.

Πρόσθετη έρευνα

Το 1995, η Erika Friedman στο Πανεπιστήμιο του Maryland Hospital διεξήγαγε μια μελέτη που έδειξε ότι οι ασθενείς με καρδιακή προσβολή με σκύλους ήταν οκτώ φορές πιο πιθανό να είναι ζωντανοί ένα χρόνο αργότερα από τους ασθενείς χωρίς σκύλους. Μια μελέτη του 1999 που διεξήχθη από το κρατικό πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Μπάφαλο διαπίστωσε ότι οι χρηματιστές με υψηλά ΒΡ που προσέφεραν σκύλο ή γάτα στη ζωή τους κατάφεραν να μειώσουν τα επίπεδα άγχους τους.

Άλλα υγιή οφέλη

Σε περίπτωση που η μείωση της αρτηριακής πίεσης δεν είναι αρκετή, η απτική μαγεία των κατοικίδιων σκύλων - είτε του δικού σας είτε του άλλου - προσφέρει άλλα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση. Για παράδειγμα, η μοναξιά, η κατάθλιψη και άλλες διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη αρτηριακή πίεση, μπορούν να διευκολυνθούν μόνο με το άγγιγμα ή τη χάλαση ενός σύντροφου σκύλου. Ακριβώς όπως η ορμόνη σεροτονίνη αυξάνεται και κάνει ένα άτομο να αισθάνεται χαλαρή, η ορμόνη κορτιζόλη μειώνεται και μειώνει το άγχος.