Ξεχάστε το Fido, ακόμα και η κατοχή ενός Pet Fish μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας

2024 Συγγραφέας: Roxanne Bryan | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 10:14

Thinkstock Αίσθημα στρες; Μελέτες έχουν δείξει ότι η παρακολούθηση μιας δεξαμενής χρυσόψαρο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους.

Πρόσφατα, ο James Wathen, ένας 73χρονος άνδρας του Κεντάκυ, βρισκόταν στο κρεβάτι του στο νοσοκομείο. Είχε σταματήσει να τρώει και εγκατέλειψε. Αλλά όταν οι νοσηλευτές τον επανέφεραν με το μονόχρωμο Chihuahua, ο Bubba, ο Wathen ανέκαμψε, σύμφωνα με μια έκθεση για Σήμερα.

Αυτή η συγκλονιστική ιστορία είναι ένα παράδειγμα της αναμφισβήτητης δύναμης του δεσμού ανάμεσα στους ανθρώπους και τα σκυλιά τους. Αλλά τα οφέλη της κατοχής ζώων στη ζωή σας δεν περιορίζεται μόνο στην κατοχή σκύλων. Μια νέα έρευνα από την ερευνητική πρωτοβουλία Human Bond Research Initiative διαπίστωσε ότι το 97% των 1.000 οικογενειακών γιατρών και επαγγελματιών που πραγματοποίησαν έρευνα δήλωσε ότι πίστευαν ότι υπήρχαν οφέλη για την υγεία στην κατοχή ζώων συντροφιάς εν γένει. Το 75 τοις εκατό των γιατρών δήλωσε ότι είδαν μια ή περισσότερες από τις συνολικές τους υγείας να βελτιώσουν την υγεία τους και το 87 τοις εκατό δήλωσαν ότι η διάθεση ή η προοπτική των ασθενών τους βελτιώθηκε.

"Όταν πετάτε ένα σκυλί, υπάρχει μια απελευθέρωση ωκυτοκίνης [ή η ορμόνη δέσμευσης]", εξηγεί ο Alan Beck, καθηγητής και διευθυντής στο Κέντρο Πανεπιστημίου Purdue για το Ομόλογο Ανθρώπινων Ζώων στην Ιντιάνα. "Αλλά διαφορετικά ζώα συντροφιάς βοηθούν με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τα ενδιαφέροντα, τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχετε ανθρώπους πουλιά, ανθρώπους ψαριών, ανθρώπους γάτας. Υπάρχουν πολλές αποδείξεις ότι η αλληλεπίδραση των κατοικίδιων ζώων γενικά έχει πολύ θετικά οφέλη για την υγεία ».

Η Sandra Barker, Ph.D., NCC, LPC, καθηγητής ψυχιατρικής και διευθυντής του Κέντρου Ιατρικής του Ινστιτούτου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Virginia Commonwealth στο Richmond προσθέτει: «Υπάρχουν τσέπες έρευνας [που υποστηρίζουν τα οφέλη για την υγεία των ζώων συντροφιάς ιδιοκτησία] από την άποψη της μείωσης της πίεσης, της κατάθλιψης και της μοναξιάς, αλλά και καρδιαγγειακά οφέλη από την άποψη της μειωμένης αρτηριακής πίεσης, της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού και της μειωμένης κορτιζόλης ».

Γιατί ψάχνουμε τα ζώα

«Η κουλτούρα σχεδόν μας εκπαιδεύει να αγαπάμε τα ζώα», λέει ο Beck. "Το 75% της παιδικής λογοτεχνίας χαρακτηρίζει τους ζωικούς χαρακτήρες". Αλλά υποστηρίζει ότι η προσκόλλησή μας συνδέεται με τα βασικά ένστικτα και ότι η φύση βρίσκεται στον πυρήνα του δεσμού ζώων-ανθρώπων. "Οι άνθρωποι που επελέγησαν για τη συνέχιση της επιβίωσης ήταν αυτοί που εκτιμούσαν τη φύση και μπορούσαν να δώσουν προσοχή στις λεπτομέρειες: ποια ζώα θα μπορούσατε να αλληλεπιδράσετε με ασφάλεια. Στη δεκαετία του 1980, μελέτες διαπίστωσαν ότι, για παράδειγμα, οι ασθενείς με χειρουργική επέμβαση ανακτήθηκαν ταχύτερα αν είχαν θέα στο πάρκο. Γι 'αυτό, ασυνείδητα, εισάγουμε τη φύση στις ζωές μας κατόπιν αιτήματος με πράγματα όπως τροφοδότες πουλιών, κήποι και ιδιοκτησία ζώων ".

Αλλά η "κοινωνική θεωρία υποστήριξης" (η επιστημονική πεποίθηση ότι έχουμε συναισθηματική άνεση από τα ζώα μας) παίζει επίσης ρόλο. "Τα κατοικίδια παρέχουν μη συγκινητική συναισθηματική υποστήριξη", Barkerexplains. "Δεν είναι μόνο για ένα κατοικίδιο ζώο. Έχει να κάνει με τη σχέση που έχει ένα άτομο με ένα κατοικίδιο ζώο: Τι κάνει αυτό το ζώο να μπερδεύει; Συντροφιά? Ασφάλεια? ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ? Ένας λόγος να σηκωθώ το πρωί;"

Το 1987, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας αναγνώρισαν επισήμως ότι υπάρχουν συμπεριφορικά και φυσιολογικά οφέλη στις σχέσεις μεταξύ ζώων και ανθρώπων. Από τότε έχουν αναπτυχθεί διάφορα προγράμματα θεραπείας με βάση αυτή την έννοια. "Η θεραπεία με τα κατοικίδια ζώα είναι απλώς τα πλεονεκτήματα της ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων και την εφαρμογή τους σε ρυθμίσεις που μπορεί να είναι χρήσιμες", εξηγεί ο Beckexplains. "Εάν είσαι μόνος σε γηροκομείο, αυτός ο δεσμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος. Τα ζώα μπορούν να διευκολύνουν την κοινωνική αλληλεπίδραση και να εμπιστευθούν τους εμπιστευτικούς."

Επιπλέον, η ανάληψη ευθύνης για ένα άλλο πλάσμα μπορεί να αποδειχθεί επωφελής. Για παράδειγμα, η Gail Melson, Ph.D., καθηγητής εξειδίκευσης στις αναπτυξιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο Purdue, προτείνει ότι η φροντίδα ενός κατοικίδιου ζώου (το περπάτημα ενός σκύλου ή η σίτιση γάτας ή ψαριού) μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό μάθημα για τη φροντίδα παιδιών, διαφορετικά θα μπορούσε να θεωρήσει τα "κορίτσια". Αλλά δεν είναι καλό μόνο για τα παιδιά. Λέει ο Μπέκ, "Ποτέ δεν ξεπερνούμε τις συμπεριφορές μας που καλλιεργούν. Τα κατοικίδια επιτρέπουν σε μας να φροντίσουμε και πάλι. "Και η αίσθηση που χρειάζεται ή μπορεί να χτίσει εμπιστοσύνη.

Τα άλογα βοηθούν σωματικά και συναισθηματικά

Μία από τις σημαντικότερες επιλογές θεραπείας που υποστηρίζονται από ζώα, εκτός του σκύλου, σύμφωνα με τον Beck, είναι η θεραπευτική ιππασία. Δεν είμαστε αρκετά τυχεροί ώστε να έχουμε τα δικά μας άλογα ως κατοικίδια ζώα, αλλά - για όσους κάνουν ή ακόμα και εκείνους που έχουν την ευκαιρία να οδηγούν τακτικά - τα οφέλη ποικίλλουν, από την αυξημένη εμπιστοσύνη σε βελτιωμένο εύρος κίνησης.