Ένας άλλος τρόπος που τα σκυλιά ωφελούν την υγεία σας, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνετε
Roxanne Bryan | Συντάκτης | E-mail
Βίντεο: Ένας άλλος τρόπος που τα σκυλιά ωφελούν την υγεία σας, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνετε
2024 Συγγραφέας: Roxanne Bryan | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 10:14
Ένα υγιές επίπεδο δραστηριότητας είναι σημαντικό σε όλες τις ηλικίες, αλλά όταν φθάνουμε στα τέλη της ενηλικίωσης, καθίσταται επιτακτική η αποτροπή της παχυσαρκίας, του διαβήτη, των καρδιακών παθήσεων και της αρθρίτιδας.
Αγγλικοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας και το Κέντρο Διατροφής και Δραστηριότητας Έρευνας του Πανεπιστημίου του Cambridge σχεδίασαν μια μελέτη για να διαπιστώσουν εάν η ιδιοκτησία σκύλων παρείχε σημαντικό κίνητρο για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας να ασκηθούν.
Η μελέτη ζήτησε από περισσότερους από 3.100 ηλικιωμένους ενήλικες, ηλικίας 40-79 ετών, να φορούν επιταχυνσιόμετρο που μετράει συνεχώς τα επίπεδα φυσικής τους δραστηριότητας σε διάστημα επτά ημερών. Ζητήθηκαν επίσης να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με το περιβάλλον, την ηλικία, την εκπαίδευση, το φύλο και την κατάστασή τους.
Το 18% ήταν ιδιοκτήτες σκύλων - τα δύο τρίτα των οποίων περπατούσαν τα σκυλιά τους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Κατά μέσο όρο, οι περιπατητές σκυλιών ήταν σταθερά πιο δραστήριοι, ανεξάρτητα από τον καιρό, και εκείνοι που ανέφεραν καλή υγεία ήταν επίσης πιο πιθανό να είναι ιδιοκτήτες σκύλων.
Γνωρίζουμε ότι τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μειώνονται με την ηλικία μας, αλλά είμαστε λιγότερο σίγουροι για τα πιο αποτελεσματικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να διατηρήσουν τη δραστηριότητά τους καθώς γερνούν. Διαπιστώσαμε ότι οι περιπατητές σκυλιών ήταν πολύ πιο σωματικά δραστήριοι και ξόδεψαν λιγότερο χρόνο καθισμένοι συνολικά. Αναμενόταν αυτό, αλλά όταν εξετάσαμε πώς ο αριθμός των συμμετεχόντων στη σωματική δραστηριότητα αναλάμβανε κάθε μέρα ποικίλλει από τις καιρικές συνθήκες, ήμασταν πραγματικά έκπληκτοι για το μέγεθος των διαφορών μεταξύ αυτών που περπατούσαν τα σκυλιά και των υπόλοιπων συμμετεχόντων στη μελέτη.
"Ήμασταν έκπληκτοι να διαπιστώσουμε ότι οι περιπατητές σκυλιών ήταν κατά μέσο όρο πιο σωματικά δραστήριοι και ξόδεψαν λιγότερο χρόνο καθισμένοι στις πιο ψυχρές, βρεγμένες και πιο σκοτεινές ημέρες από ό, τι οι ιδιοκτήτες μη σκύλων ήταν σε μακριές, ηλιόλουστες και ζεστές καλοκαιρινές ημέρες" Δήλωσε ο Andy Jones. "Το μέγεθος της διαφοράς που παρατηρήσαμε μεταξύ αυτών των ομάδων ήταν πολύ μεγαλύτερο από αυτό που συνήθως βρούμε για παρεμβάσεις όπως ομαδικές συνεδρίες φυσικής δραστηριότητας που χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να παραμείνουν ενεργοί».
Ενώ τα περισσότερα προγράμματα άσκησης ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να ενεργοποιηθούν για τον εαυτό τους, οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν το πρόσθετο κίνητρο να τείνουν στις ανάγκες ενός ζώου. Ένας παράγοντας που φαίνεται να κάνει μια μεγάλη διαφορά.
Παρά τα θετικά οφέλη για την υγεία από την κατοχή ενός σκύλου, οι συντάκτες της μελέτης προειδοποιούν ότι δεν θα εξαντληθούν για να υιοθετήσουν ένα κατοικίδιο για μια ηλικιωμένη αγαπημένη, καθώς δεν είναι όλοι πρόθυμοι ή ικανοί να τους φροντίσουν.
H / T στο Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ Κέντρο Διατροφής και Δραστηριότητας
Θέλετε ένα πιο υγιές και χαρούμενο σκυλί; Συμμετάσχετε στη λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και θα δώσουμε 1 γεύμα σε ένα σκυλάκι που έχει ανάγκη!
Ετικέτες: ιδιοκτησία σκύλου, έρευνα, επιστήμη, ηλικιωμένους με σκύλους, μελέτη, Ηνωμένο Βασίλειο
Συνιστάται:
10 θρεπτικά συστατικά σε ζωμό οστών που ωφελούν τα σκυλιά
Ο ζωμός των οστών συχνά αναφέρεται ως "σούπερ φαγητό", "θρεπτικό φαγητό" ή ακόμα και "πολυβιταμίνη της φύσης", αλλά τι σημαίνει αυτό; Οι θρεπτικές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά είναι υψηλές σε ζωτικές ουσίες που παρέχουν τροφή απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της ζωής. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες μπορεί να περιλαμβάνουν βιταμίνες, μέταλλα, σύνθετους υδατάνθρακες, άπαχο
10 φορές τα προβιοτικά είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για το σκυλί σας
Μέχρι το 80% του ανοσοποιητικού συστήματος ενός σκύλου βρίσκεται στο γαστρεντερικό σωλήνα, οπότε η διατήρηση της πεπτικής υγείας σημαίνει πολύ περισσότερο από την απλή πρόληψη των αναστατωμένων κοιλιών και των χαλαρών κόπρανα. Τα προβιοτικά αναπληρώνουν τα επίπεδα της υγιούς βακτηριδιακής χλωρίδας στην ΟΓ και εμποδίζουν την ανάληψη των «κακών» βακτηρίων. Σκύλοι με
Αυτή η εταιρεία μόλις εφευρέθηκε ένας άλλος λόγος που πρέπει να επιτρέψετε το σκυλί σας στον καναπέ
Σκυλιά στον καναπέ; Ναί. Η μυρωδιά του σκύλου στον καναπέ; Όχι. Το κουτάβι σας ΑΓΑΠΗ κρέμεται στα έπιπλά σας; Έχεις κουραστεί από τη μυρωδιά του σκύλου που διαπερνά τα έπιπλα σου; Ή ίσως απλά θέλετε να παρέχετε ένα άνετο σημείο για το σκυλί σας στον καναπέ; Αυτή η ρίψη σας έχει καλύψει -
Παρακολουθήστε καθώς αυτός ο σκύλος που χρησιμοποιήθηκε για την πάλη, παίρνει για να αισθανθεί την αγάπη του ανθρώπου για πρώτη φορά
Στην πόλη Τσέστερ, Πενσυλβάνια, μια ομάδα παιδιών βοήθησε να σώσει ένα σκύλο που έμεινε για νεκροί στο πλάι του δρόμου. Απλώς συνέβη ότι τα παιδιά περνούσαν από το δρόμο γύρω στις πέντε τοις εκατό όταν είδαν ένα Pit Bull να πετάγονται και να αφήνουν τους νεκρούς. Ο
Pyometra, ένας άλλος λόγος για να μιλήσει νωρίς; Ένας κτηνίατρος απαντά στις ερωτήσεις σας
Ο καθένας μιλάει για τον καρκίνο και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να αποτρέψει ή όχι το σπέρμα. Αλλά έχετε ακούσει για Pyometra; Όταν αποφασίζετε εάν ή πότε να σκεφτείτε το σκυλί σας, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι οποιαδήποτε επιλογή κάνετε εσείς είναι ενημερωμένη. Δρ Jennifer Quammen,
